吉林中山医院专家表示：

焦虑症是在神经因素作用下，以焦虑、紧张、恐惧、易怒为主要情绪障碍，伴有明显的躯体症状，如出汗、心悸、气短、尿频、运动不安等症状。患者的紧张情绪与实际情况非常不对称。因此，当他沉浸在焦虑和冥想中时，会出现心悸、不安、胃绞痛、恐慌、迷失方向等生理“警示信号”。在这个时候，如果他意识到这是一个危机，并试图拯救自己，那么焦虑感将成为一个痛苦的信号。

焦虑是一种不愉快的情绪状态，包括经历（恐惧、焦虑、紧张等）、生理变化（自主神经系统亢奋）和行为（烦躁、冲动等兴奋表现）。这也是一种常见的功能性症状。评估焦虑状态的工具对于焦虑问题的研究具有重要意义。

焦虑是一种常见的情绪体验，表现为无处不在的紧张感，焦虑和恐惧的来源不明，常伴有自主神经紊乱。如果您在发病时至少出现以下四种症状，您的情况可能被视为理论上的焦虑症：

1.呼吸急促或情绪激动；

2.头晕、不适或晕厥；

3.心跳剧烈或心跳加快

4.发抖或颤抖；

5.出汗；

6.屏住呼吸：

7恶心或异常焦虑；

8.“不是我自己”或“不切实际”的感觉；

9.麻木或疼痛：

10脸发烧（发热）或发抖。

如果你在4周内经历了至少4次焦虑症发作，或者在一次发作后，你整整一个月都在担心下一次发作，你需要被诊断为“焦虑症”。焦虑症的明显特点是，它的一些症状使人感到极度恐惧和焦虑，而另一种症状则使人在发病后产生逃避心理，患者会产生回避行为，从而影响患者的社会功能。

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