精神病如何预防?两个原则
精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。那么精神病应如何预防?
1、健康快乐的生活环境。
俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病,为了针对性地解决市民就医难、看病繁问题,改善医院系统服务功能,吉林中山医院开通全天在线咨询挂号服务,患者只需1分钟即可完成挂号,有效缓解现存的“排长队,找医生难”问题。对于家长来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,期望过高,使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。
2、阔达的心理
凡事不要过分计较个人得失,不要将自己的生活目标定得过高,要有一颗平常心,能将功名利禄全抛下,踏踏实实做人,安安静静生活,做到知足常乐。
如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院。大多数人对精神卫生知识、精神疾病认识不足,对患者缺乏应有的理解和同情,偏见与歧视现象较严重,所以,需要通过公众宣传教育,宣传这么一种意识:精神疾病也像其他任何疾病一样,任何人都可能在某个时间患上此病,任何国家、任何种族的人都没有免疫力。但这个病不可怕,通过治疗可以让曾经患病的恢复正常。
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