在一些一线城市，工作压力通常是要比其他城市要大的，而在高压环境下，人们就很容易产生压抑心理。压抑心理过大会容易导致精神分裂，精神分裂症是一种发病率较高的重性致残性精神疾病，起病往往比较缓慢，早期症状比较隐蔽，常不易被家属和周围人发现。所以及时缓解压力对于人的心理健康来说很有必要。

我们首先来看一下在全国压力大的城市有哪些？

1、上海

要说压力，第一个不得不提上海。无论是上海本地人强烈的排外情绪，还是日益高涨的购房压力，足以让工作者在这个全国最大的经济中心佝偻着的背更加弯曲。甚至对于爱情，特别是对于上海工作的男性来说，更是不敢想象在经济地位不稳的情况下能娶到一个上海老婆。他们身上背负的压力一点不亚于当年附在孙悟空身上的五指山。

2、北京

这个在奥运期间曾被认为是国人骄傲的首都城市，其实却产生了急速的贫富分化。本地人和一批高官高干、高技术人才稳稳的占据着这个城市的中心地带，艺人、明星、企业家把持着有山有水的黄金郊区，只有一小撮环线区域被奇高的房价给分成了三类九等。即使是养尊处优惯了的北京爷们，也不得不重新审视那贫嘴和悠闲的习性，更别说你是外地来的陌生爷们。等你安营扎寨三代以后，或许这种情况能有所转机。

3、广州

事实上，这个城市却和北京一样，有着鲜明的贫富划分。非洲人、外地人处在这个城市的边缘，除广州以外的广东人在中间，最后剩下广州人居高临下。生活在这个城市的人，拿着高薪，却也供着高房价，而且就连堵车，都将要实行上交拥堵费。每天数以十万计的流动人口，让这个城市名副其实的成了打工城市。

面对着高压的工作环境要怎么预防精神分裂呢？

预防应该要适当的在公作闲暇时刻，多学习科学文化知识，不能相信迷信，让迷信把自己弄得迷失自我，最好是树立一个自己的人生目标和人生观，这才是很重要的。

而且预防要从小抓起，精神分裂症属于精神类病症，这类病症就是因为受到一些不好的影响，从而改变了自己。所以我们要从小事做起，培养自己开朗，快乐，诚实的性格，以避免错误的思想道路。

当遇到一些事情的时候，不管是在生活中，还是社会上遇事要学会冷静处理，一些事就是因为头脑发热，缺乏思考，感情用事，从而导致极端的行为。如果这种行为一而再再而三的发生，个人的思想就会发生转变，从来引发精神分裂症等一些病症。

精神分裂症患者或多或少的会对社会和家人产生一些危害，所以，在能预防时就要积极的预防。如果患上此病，就需要及时到正规医院就诊，寻求专业治疗，治疗分为以下三个阶段：

1、急性期治疗

急性治疗，从小剂量的药物开始，逐渐加大剂量至有效治疗量，一般来说在用药治疗的头2周内达到有效剂量，要达到控制症状的效果，一般需要6～8周。本期的治疗目标是尽力减轻和缓解急性症状，重建和恢复病人的社会功能。

2、稳定期治疗

即维持治疗，药物维持治疗的目的为预防复发、改善患者的生活质量、减轻或减少副作用。

3、恢复期治疗

也称为巩固治疗，本期继续急性期治疗的有效剂量，巩固治疗一般要3～6月。恢复期精神病治疗的目的是减少对病人的应激，降低复发可能性和增强病人适应社会生活的能力。

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