产后抑郁症属于心理障碍性疾病，心理疾病都难以单靠药物治疗，同样产后抑郁症也不是凭吃药就能痊愈的。最好的办法是去正规医院接受心理治疗，同时以药物辅助。

　　产后抑郁症的治疗，首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有针对性、有效地进行精神与心理治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者通过积极有效的精神与心理治疗而得以缓解甚至痊愈。但重症患者必须辅以抗抑郁药才会取得显著效果，因此抗抑郁药的合理选择与应用也是产后抑郁重要治疗手段之一。

　　产后母亲处于哺乳期，因此母亲用药必须考虑到会不会影响婴儿的健康，凡是能够通过乳汁而对婴儿产生不利影响的药物必须谨慎使用。目前用于临床的抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。其中，三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药能大量通过乳汁，并且有挺大的副作用，可引起婴儿呕吐、腹泻、喂养困难、体重减轻、呼吸困难及发育迟缓等一系列不良反应，所以，这两类抗抑郁药不宜作为医治产后抑郁症的首选药物。

　　而选择性5-HT再摄取抑制剂仅微量通过乳汁，小剂量的服用对婴儿的影响极小，耐受性较好。因此，医学专家建议，若产后母亲必须使用抗抑郁药时，首选药物是舍曲林、帕罗西汀等选择性5-HT再摄取抑制剂。

　　无论是用舍曲林还是帕罗西汀，都要从小剂量开始，可根据根据疗效适当调整剂量。这两种5-HT再摄取抑制剂的起始剂量均为25毫克，每日1次口服，效果不佳时可增至50毫克。必要时还可可与舒必利联合应用，每次0.1克，每日1次口服，以有效控制重症产后抑郁症。

长期加班工作 抑郁风险增加一倍

　　许多人在工作中经常加班，这可能会导致患抑郁症的风险上升。英国一项研究显示，那些工作时间长期每天超过１１小时的人，患抑郁症的风险比其他人要高出很多。

抑郁症患者吃甜食很危险

　　在一个相对短暂的时间内摄入过多的糖分，会使血液中的葡萄糖含量急剧上升，随之而来的则是血糖的急剧下降。表现出的症状例如身体疲劳、易怒、失眠、出汗过多（尤其是在夜间）、注意力不集中等现象。

抑郁症可以彻底根治吗？

　　抑郁症就像问感冒可不可以断根一样。如果及早发现、及时治疗、足够疗程的心理和药物治疗（大约2－3年），约三分之二的抑郁症患者的疾病都可以治愈或得到明显的改善。日后生活中注意心理保健的话，复发的机率是微乎其微的。

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