精神分裂症是心理疾病比较常见的一种病症，在临床表现上，除了分为轻微性精神分裂症和严重性精神分裂症，还有很多因素诱使精神分裂症。患了精神分裂症，除了药物治疗以外，吃什么食物对患者好也成了大家关心的问题。中医认为，食疗法对精神分裂症有比较好的效果，有助于精神分裂症的早日康复。下面为大家介绍几种有助减轻精神分裂症的食物。

香蕉对精神分裂症病人好

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

首先来说，从饭前饭后的水果上看，患者适合吃一些香蕉，香蕉对于精神分裂症患者的康复是极为有效的。因香蕉含有一种被叫做生物碱的元素，可以增强神经，间接增强信心心理，同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。可以作为强迫必须吃的水果之一。总而言之，食用香蕉对精神分裂症患者的大脑神经相当有好处。

其次就是蔬菜等主要食物需要多摄取哪些成份，不可忽视的蔬菜包括有，菠菜和洋葱，同样也可以促进病人的康复。菠菜营养丰富，富含大量的的镁、维生素C和人体所需的其他营养元素，镁，是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质。洋葱，能够稀释患者的血液，从而改善大脑氧的供给状况，达到消除精神分裂症患者大脑过度紧张和疲惫。

常吃以下几种食物有助减轻精神分裂症：

1、莲心3克，研末，大枣10枚煎汤送服，每日1次，饭后服。适用于精神分裂症情绪焦虑、时而躁狂者。

2、枸杞子280克，猪心1个，洗净，切成小块，同放入油锅内炒熟，加食盐、味精调味。适用于精神分裂症烦躁不眠、心悸易惊者。

3、黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克，核桃7个（去皮），用水炖熟，连汤服食。适用于精神分裂症形瘦面红、五心烦热、大便干结者。

4、苦瓜300克，切丝，加清水急火烧沸，换汤出苦味。瘦猪肉150克，切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味食用。适用于精神分裂症狂暴无知，便秘溲赤者。

5、生萝卜200克，洗净切丝，浇上香麻油，加精盐、味精少许，拌匀，分次服食，一日内食毕，连日服。适用于精神分裂症躁狂多怒伴大便秘结者。

6、石菖蒲10克，猪心1个，切开洗净，加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。适用于精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。

心理专家认为，精神分裂症吃什么都不能一概而论，尽量禁食辛辣、有刺激性的食物。除此之外，必须饮食合理，营养全面，保持好的心情，不要受到强烈的刺激，只有这样才有利于精神分裂症的康复。

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