星期天抑郁症既是心思疾病也是社会疾病。最重要的是无法处理星期天“想要做什么和应该做什么”这一心思抵触，夫妻长时间两地日子和独身茕居是抑郁症发生的直接原因。

　　如出国人员、外地打工族、异地经商者，一到星期天、节假日看到周围人家聚会、同享天伦之乐，烦躁心情会尤为杰出，往往会发生仇视心思。

　　相似现象在一些特别工作中也时有发生，如船员、地质勘探、钻井工人、差人等，因工作性质不同，星期天、节假日歇息无规律，夫妻两边经常不能在一起，再加上工作环境不尽善尽美，心中不满无处宣泄，最终构成心思重压。

　　防止“星期天抑郁症”的方法：

　　一、早上，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、开展一些有利身心的个人爱好。

　　三、外出旅行或参与一些社交活动。

　　四、和亲友挚友谈谈心。

　　五、做一些量力而行的吉林中山医院医师温馨提示：在这篇文章里，咱们为患者讲解了几种比比较不错的治疗精神分裂的好方法，关于一些在平常工作压力比较大的人们来说，能够选用上头的几种方法，自己有困难的情况下，也能聘请他人的帮忙。对待疾病，要害仍是要锲而不舍的。家务劳动。

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