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调理失眠要怎样进行呢?

2019-11-13

失眠在现代人们的生活中是一种普遍的现象，就连那些正处于青春期的孩子也不会例外，所以对于失眠的预防是非常重要的，只要大家能够 健康良好的生活方式，保持积极的心态，就能避免失眠了，下面就来和吉林中山医院精神科看一下失眠要怎样进行调理呢? 发生这种...
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你知道哪些对失眠有好处和坏处的食物呢！我们一起来看看

2019-11-13

在我们生活当中许多人在患上了失眠症之后情绪随之变得越来越暴躁。其实，这种行为是不可取的，暴躁的情绪不利于失眠症病情的恢复，应该保持乐观的心态，积极寻找解决失眠的治疗方法。那么，哪些食物是失眠可以饮食的哪些又是不可以的?对我们的失眠有好处和坏...
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抑郁症有什么伤害

2019-11-07

抑郁症伤害有什么?抑郁症病况患者单纯看上去并没有很严重，可是万一病况发病，这种病况是很可怕的，尤其是当抑郁症病况发病的时间，这种病况极大地损害着患者的身体，因而咱们要了解抑郁症的损害，做好防止办法。下面吉林中山医院医生带大家了解下： 抑郁症...
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季节性抑郁症如何预防

2019-11-07

吉林中山医院专家介绍：季节性抑郁症怎样预防?留心养分均衡，冰冷的冬天，身体自发抵御酷寒会加快体内氧化进程以产生许多热量，因而冬天需供应足够热量的饮食来满意机体所需，留心养分均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，特别是羊肉和牛肉，不...
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