神经官能症要注意什么?关于神经官能症的注意事项，我想那些神经官能症患者是比较关心不过的了，因为患了神经官能症就不能和正常的人一样想做什么就做什么，需要患者注意的事项还是比较多的，那么下面吉林中山医院失眠科专家带我们具体的了解一些神经官能症者的注意事项。

　　1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

　　2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

　　3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

　　4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

　　5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

　　6、睡觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。

　　吉林中山医院失眠科专家介绍：各种精神和凡能影响神经系统的器质性疾病因素都可诱发神经官能症，但精神因素无疑是重要的发病原因。如精神创伤、工作或学习长期过度紧张、困难作业等因素，使神经活动过程强烈而持久，超过了神经系统张力的耐受限度，是神经官能症发生的必要条件;而个体素质、性格、神经系统生理特性、机体的功能状态，则是疾病发生的基础条件。这也就是为什么神经官能症多发生在学生、脑力劳动者、领导者、司机、中年人和女性等特定群体中的缘故。

　　神经官能症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多神经官能症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。如果你还想知道更多的神经官能症方面的事情可以咨询本站在线专家。