神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍、慢性疲劳综合症都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为神经衰弱的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。因此，吉林中山医院提醒大家及时求助专业的精神科或神经内科医生获得明确诊断最为关键，也可避免贻误治疗时机。

1心理治疗

　　很多患者患病的原因，往往是存在心理因素或刺激源而不自知，所以这个时候可以寻求心理治疗。吉林中山医院提醒患者也可以学习一些正念的训练方法或者冥想，每天做十分钟以上练习，会对自己的神经系统有效放松。

2药物治疗

　　在医生的指导下服用一些抗抑郁焦虑药物，可以帮助协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠及其他一些情绪和躯体症状。

3适量运动

　　尤其是长期从事脑力劳动的神经衰弱患者，参加一些体育活动，可以调节高级神经活动功能，帮助稳定情绪、改善睡眠。

4改善饮食

　　以高蛋白低脂肪、新鲜蔬菜水果为主。不合理饮食会引起人的心理大幅波动而难以控制。

　　吉林中山医院为方便大家咨询消除心理障碍等相关资源开通全天在线咨询挂号服务，患者只需1分钟即可完成挂号，有效缓解现存的“排长队，找医生难”问题。