失眠的危害有哪些？
失眠是生活中很常见的毛病，一旦失眠苦不堪言。长期失眠将给我们带来很大的危害，可是具体失眠的危害有哪些，可能很少有人能说清楚。那么，长期失眠危害有哪些呢?为了帮助失眠患者了解失眠的危害，我们吉林中山医院精神科医生为大家具体介绍失眠的危害有哪些。
长期失眠危害有哪些呢
因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
此外，长期失眠可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
对于很多的上班族来说失眠，睡不足，白天没精神，整个人每天都晕晕沉沉的，本院医生指出失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困，长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦，食欲不佳，衰老加快，心情烦躁，在这些表象下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，长期失眠危害严重。
经过多年的测试和研究得出：长期失眠的人，会比正常人少活7-10年!长期失眠，还会导致多种急慢性疾病：
1、抵抗力差、容易生病;
2、血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;
3、细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发;
4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;
6、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。
7、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。
吉林中山医院精神科医生提醒：临床患轻度失眠后，应及时的进行自我调节，如是长期失眠，应及时去医院治疗。
