吉林中山医院专家表示：

抑郁症是一种常见的情绪障碍，可由多种原因引起。其主要临床特征是显著的持续性情绪低落。抑郁与形势不相称。在严重的情况下，自杀的想法和行为可能会发生。大多数病例有复发的倾向。

在现实世界中，抑郁症是一种非常常见的情绪障碍。任何人在工作或生活中都会遇到各种各样的问题或压力。当他们觉得自己无法应付这些问题或压力时，就会出现一些焦虑、紧张、厌恶、痛苦、羞耻、自卑等焦虑和抑郁的症状。那么抑郁的原因是什么，抑郁的危害是什么，如何让孩子摆脱抑郁呢？让我们看看。

抑郁症是一种以显著的持续性情绪低落为特征的疾病。目前，抑郁症的病因尚不十分清楚，但可以肯定的是，生理、心理和社会环境中的许多因素都与抑郁症的发病有关。抑郁易感性心理与抑郁气质等先天性人格特征密切相关。

抑郁会使病人的情绪恶化。抑郁症最常见的形式是患者会经历最痛苦和最坏的情绪。病人往往情绪悲观。没有明显的原因，外人很难提供帮助。俞正声会使患者夜以继日地思考，导致失眠，而长期睡眠不足会使人感到虚弱，体力下降，抑郁症状加重，形成恶性循环。

心理治疗在儿童抑郁症中起着重要作用。支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗是常用的治疗方法。支持性心理治疗更常用。治疗前要让孩子熟悉情况，建立信任关系。充分尊重、理解和理解孩子的困惑、疑惑、恐惧、脾气、冲动和痛苦。引导他们，在此基础上，劝说、鼓励、反复保证，减少孩子的疑惑、恐惧、焦虑和焦虑。

为了防止抑郁，不适合整天继续工作。休息一下，喝杯茶，放松一下。每天加班时间不要超过两小时，否则会导致长期的慢性疲劳和抑郁。在日常生活中，我们应该安排一些娱乐活动，扩大我们的生活圈子，在工作中结交更多的朋友，培养兴趣爱好，减轻工作和生活的压力。充足的睡眠。睡眠是快乐心情的重要因素。只要你睡得好，你就能在很大程度上预防抑郁。

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