【导言】患上抑郁症出现情绪低落、精神萎靡该怎么治疗?长春精神疾病医院的专家指出，人们患上抑郁症之后，会出现持续的情绪低落，伴有个人精神十分萎靡不振，丧失生活的兴趣和动力，个人缺乏喜悦感，会出现活动减少，伴有个人总是自我评价降低等症状。那么患上抑郁症出现情绪低落、精神萎靡该怎么治疗?咨询专家了解一下吧!

　　患上抑郁症出现情绪低落、精神萎靡该怎么治疗：

　　治疗抑郁症一、抑郁症治疗注意结合适当的药物治疗

　　抑郁症的药物治疗是整个抑郁症治疗过程中不可或缺的重要组成部分。患者在选择药物治疗时，因到专业的医院就诊，在医生全面分析后，再选择药物，制定药量及持续时间，避免私自、盲目用药。

　　治疗抑郁症二、抑郁症的治疗注意接受适当的心理治疗

　　将抑郁化零为整这项心理抑郁治疗方法，是让精神压力紧张的人通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。然后每天划出专门用于抑郁的时间，较好保持在30左右。需要注意的是，专门抑郁的时间内不要坐自己平时常坐的座位，以免以后一坐这座位就产生忧虑，也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁。

　　治疗抑郁症三、抑郁症的治疗要注意结合患者饮食调理

　　饮食调理之饮食上需注意：食物中所含的维生素、氨基酸对于人的精神健康，具有重要影响，而营养的缺乏，也是导致抑郁症发作的一大诱因。因此，专家建议多吃富含丰富维生素b，含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。同时抑郁症患者的饮食禁忌，要注意忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

　　温馨提示：患上抑郁症出现情绪低落、精神萎靡该怎么治疗?以上内容就是专家有关抑郁症治疗的介绍，相信通过以上内容的介绍，大家对于改善抑郁症有了清楚的认识，专家指出，针对抑郁症的问题进行治疗，要注意选择接受科学的药物治疗，同时人们要注意配合适当的心理治疗，结合患者生活中的饮食调整等。如果您想要尽快摆脱抑郁症的折磨，都可以拨打咨询电话：17743482632，或者是点击在线专家进行交流。祝您健康每一天。

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