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怎样提升女性的睡眠质量？

2020-01-22

睡眠对女性来说特别重要，倘若女性的睡眠受到影响，皮肤会变的暗沉，身体健康也会受到威胁，女性要想变得漂亮，首先就要保证良好的睡眠，在生活水平日益发展的当今社会，女性要面临各式各样的压力，这在无形之中就影响了她们的睡眠的质量，让她们的健康受到...
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治疗失眠有哪些好方法？

2020-01-21

治疗失眠有哪些好方法?失眠永远是困扰很多人的大问题。睡眠本身就是人们生活的非常重要的一个方面。如果不能拥有一份健康的睡眠，这对生活和工作都会带来难以言说的伤害。那么治疗失眠有哪些好的方法呢?吉林中山医院的专家给我们推荐了几种比较简单的好方法...
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失眠患者会有白天发困的感受吗？

2020-01-21

有些失眠患者会出现这样的情况，他们白天容易发困，晚上却兴奋难眠，吉林中山医院的专家指出，经常这样日夜颠倒会对人体健康产生极大危害，在我们对于失眠进行治疗之前，应该首要了解失眠的症状表现。 失眠患者会有白天发困的感受吗?常见的失眠症的症状表现...
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经常做恶梦属于失眠症状吗？

2020-01-20

随着生活压力的加大，很多人平常都会出现不易入睡、睡后易醒、醒后不易再睡、时睡时醒、经常做恶梦等问题，其实这些都是失眠的症候特点，失眠严重影响人们的身心健康及工作、学习和生活，提醒大家一定要加以重视，下面吉林中山医院的医生就将为您详细介绍失...
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高考压力大晚上睡不着该怎么办

2020-01-20

眼前距离一年一度的高考还有四天，是不是很多的考生都开始担心到时候考不好，会出现晚上难以入睡的情况，或者是个人的睡眠比较浅，很容易醒来等情况，提醒广大高考生，考试失眠比较常见，主要是因为考试前，人们情绪过于焦虑，很容易影响晚上的睡眠质量。那...
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患上失眠症不治疗会有什么影响？

2020-01-17

患上失眠症不治疗会有什么影响?最近我的朋友老是说他失眠，可是这个病到底有啥损害我也不是很理解，在现在的社会中，失眠症是一种很常见的疾病，患有失眠症的人有很多，接下来有请吉林中山医院的专家解答： 患有失眠症的危害： 1.失眠影响心情，简单恶化为其...
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